尚怡达人
2022-11-09
市场上打着滋补旗号的饮品越来越多 靠喝饮料“养生”，想什么呢？ 整根人参泡在瓶子里，被捧为“熬夜水”；美人水的标签上，写着“水、红小豆，其他没了”，自带健康属性；甚至有饮品打出“食疗”字样，枸杞、菊花、纯植物等与“养生”相关的词汇，更是频繁地在各种饮料标签上出现。最近，记者走访超市、便利店发现，宣传“0糖”“0卡路里”等健康属性的饮品种...
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2022-11-07
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 林惠芳 秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘。广东省妇幼保健院中医科副主任医师潘明沃建议，秋季多喝水以减少便秘的几率，同时针对不同原因的便秘，也推荐不同的食疗方法。 秋季干燥，易诱发便秘 潘明沃说：...
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2022-11-07
文/羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨 秋风起，蟹脚痒。中秋佳节将至，除了月饼外，螃蟹也是必备的佳肴。据了解，古时候人们就有中秋吃蟹的宴俗，宋代文人张耒曾写道：“遥知涟水蟹，九月已经霜。巨实黄金重，蟹肥白玉香。”足以见中秋时节螃蟹之诱人。 螃蟹如此肥美，它含有哪些营养？食用时又有哪些点要注意？记者专访消化内科专家解答。 螃蟹...
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2022-11-06
文/羊城晚报记者 林清清 实习生 吴锦琇 通讯员 查冠琳 俗话说的“秋不食瓜”是怎么回事？“贴秋膘”就是放开吃肉？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，白露时节，日常养生要注意三个要点才能“治未病”，保健康。 入秋先清浊，换季少生病 时至中秋，岭南仍不时炎热与大雨交替。闫玉红提醒，经过一个夏天的闷热潮湿，许多人身体内积聚了很多湿气、热毒...
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2022-11-06
文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 王葳 入秋以来，虽然天气依旧炎热，但总感觉口干舌燥、干咳少痰、皮肤干痒、咽喉肿痛等，这就是中医常说的“秋燥”。广州医科大学附属第五医院中医科主任医师王新华指出，缓解秋燥，最好的办法就是多喝水。 “但饮水时注意少量、多次、慢饮以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵，每天的饮水量需因人而异，成人一天以1000-...
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2022-11-05
9月10至12日，2022微博街舞大赛将在广州融创茂迎来揭幕战，届时街舞圈内多位明星裁判、顶尖舞者将亲临现场。中式体型管理品牌“乐姿乐言”、本草配方营养补充品牌优全佳旗下的“立迈健”，将在比赛中结合产品特点和运动场景打造强粘性内容。品牌方还将在现场开设互动展区，让街舞比赛体验全新升级，让更多年轻群体了解品牌年轻活力的一面。 ...
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2022-11-02
近些年，各类无糖食品越来越受欢迎 无糖饮料真的不含糖吗？ 吃无糖食品能避免得糖尿病吗？ 一起来了解 无糖食品真的不含糖吗？ 《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》规定 食品中的糖含量少于 0.5g/100g (固体)或100mL (液体) 即可标注...
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2022-11-01
家庭主妇、操作电脑者、打字员等都是高发人群 又不打网球怎么得了“网球肘”？ 日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利，甚至简单家务都受影响，您会想到什么？很多人会考虑是不是骨头出了问题，但实际上您很可能患上了网球肘。不打网球怎么会被网球肘“盯上”？其实，患这个病的人还真不在少数。 不只是职业病...
